2021-02

１０キロ走を４０分を切る事が出来ました。最初は５ケ月ぐらいかかるかと思っていましたが、３カ月で達成することが出来ました。

最近、高校の剣道部のトレーナーに行き足の中足骨の障害多い事にビックリし、裸足のスポーツの割に浮き指と呼ばれる障害になっている選手が多い事に驚きました。浮き指は靴でおきるとばかり思っていましたが、靴を使わない運動の選手でも指が使えない選手がたくさんいます。