陸上部経験なし→マスターズ陸上（800ｍ）を挑戦まで　　3月の練習

マスターズ陸上でM40の800ｍで山形県記録に挑戦するための、日々のトレーニング

３月の練習

今年の山形県は雪が多く、ポイント練習ができない為にJOG中心のトレーニングになっていますが、

３月２０日に「トレランカップ・みちのく杜の湖畔公園2022」に参加してきました。今の現状の確認と初トレランを体験してきました。下り坂が苦手な事がすごくわかった大会です。

しかし

山形県も雪が消えてきたために、今年初のポイント練習をやる事ができました。

今年初のポイント練習は200ｍｘ１５本

知人の小学生５年生が200ｍを３６秒ペースで２０本やるとの事だったので挑戦しましたが、見てのように完敗に結果になっています。しかし久しぶりにスピード練習が出来たことが、とても嬉しかったです。

３月２７日から本格的な練習を再開してます。この練習でどこまでスピードが上がるか楽しみにしています。初のトラックレースに向けての練習ですが、これで結果が出れば中学生の練習に参考になるかなぁと思い、自身で試している途中です。