陸上部経験なし→マスターズ陸上(800m)を挑戦まで  3月の練習

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トレーニング

マスターズ陸上でM40の800mで山形県記録に挑戦するための、日々のトレーニング

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3月の練習

今年の山形県は雪が多く、ポイント練習ができない為にJOG中心のトレーニングになっていますが、

3月20日に「トレランカップ・みちのく杜の湖畔公園2022」に参加してきました。今の現状の確認と初トレランを体験してきました。下り坂が苦手な事がすごくわかった大会です。

しかし

山形県も雪が消えてきたために、今年初のポイント練習をやる事ができました。

今年初のポイント練習は200mx15本

知人の小学生5年生が200mを36秒ペースで20本やるとの事だったので挑戦しましたが、見てのように完敗に結果になっています。しかし久しぶりにスピード練習が出来たことが、とても嬉しかったです。

3月27日から本格的な練習を再開してます。この練習でどこまでスピードが上がるか楽しみにしています。初のトラックレースに向けての練習ですが、これで結果が出れば中学生の練習に参考になるかなぁと思い、自身で試している途中です。

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